Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια προστατίτιδα στους άνδρες

πώς να θεραπεύσετε τη χρόνια προστατίτιδα

Η χρόνια προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που χαρακτηρίζεται από βλάβες του προστάτη και σοβαρές ουροδυναμικές διαταραχές. Μία από τις αιτίες της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη είναι η ακατάλληλη ή πρόωρη θεραπεία στο οξύ στάδιο, όταν η απολέπιση και ο πολλαπλασιασμός του αδενικού επιθηλίου είναι αναστρέψιμη και διορθώνεται επιτυχώς με φαρμακευτική αγωγή εντός 2-3 εβδομάδων.

Η θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας περιλαμβάνει μαζική αντιβιοτική θεραπεία για την εξάλειψη του μολυσματικού παράγοντα, μια σειρά μέτρων για την αύξηση της ανοσοποιητικής αντοχής του σώματος, των μεθόδων φυσιοθεραπείας και της θερμοθεραπείας. Η ψυχο-διόρθωση μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στη θεραπευτική αγωγή, δεδομένου ότι οι νευροασθενικές και νευροσημικές καταστάσεις παρατηρούνται συχνά σε άνδρες με μακροχρόνια και υποτροπιάζουσα προστατίτιδα.

Γιατί η φλεγμονή γίνεται χρόνια;

Οι αιτίες της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη πρέπει να είναι γνωστές προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του ασθενούς. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη λειτουργική κατάσταση του αδενικού ιστού του προστάτη και μπορούν να προκαλέσουν τη φλεγμονή του, η οποία βασίζεται στην απολέπιση και τον πολλαπλασιασμό των επιθηλιακών κυττάρων.

Η κύρια αιτία της χρόνιας προστατίτιδας στους άνδρες είναι η εκτεταμένη μόλυνση των βλεννογόνων του ουρογεννητικού συστήματος από παθογόνους μικροοργανισμούς. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων (περισσότερο από 80%) μολυσματικής προστατίτιδας, gram-αρνητικά και gram-θετικά βακτήρια γίνονται ο αιτιολογικός παράγοντας της λοίμωξης: εντεροβακτήρια (ειδικά Escherichia coli), γονόκοκκοι, σταφυλόκοκκοιΛιγότερο συχνά, η μολυσματική και φλεγμονώδης διαδικασία προχωρά στο πλαίσιο της μόλυνσης με ιούς, μύκητες και πρωτόζωα. Ωστόσο, τέτοιες μορφές προστατίτιδας αντιμετωπίζονται με επιτυχία κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης και σπάνια οδηγούν σε υποτροπές εάν αντιμετωπίζονται σωστά και εγκαίρως.

φυσιολογικό προστάτη και χρόνια προστατίτιδα

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι μια μόνη οξεία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι επαρκής για την ανάπτυξη χρόνιας ασηπτικής προστατίτιδας. Επομένως, η προσωπική υγιεινή, η χρήση προφυλακτικών κατά τη σεξουαλική επαφή και η έγκαιρη θεραπεία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος έχουν μεγάλη σημασία για την πρόληψη αυτής της ασθένειας στους άνδρες. Η ιατρική γνωρίζει περιπτώσεις αιματογόνου (μέσω της συστηματικής κυκλοφορίας) λοίμωξης του προστάτη σε χρόνια ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα και άλλες ασθένειες που συμβάλλουν στην ενεργό ανάπτυξη της παθογόνου χλωρίδας. Επομένως, η αποκατάσταση χρόνιων εστιών μόλυνσης είναι ένα σημαντικό στάδιο στη σύνθετη θεραπεία της επίμονης ή παρατεταμένης φλεγμονής του προστάτη.

Αρνητικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της προστατίτιδας (συμπεριλαμβανομένης της μη μολυσματικής πορείας) είναι:

  • Τραυματισμοί και χειρουργικές επεμβάσεις στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος;
  • τακτική ή σοβαρή υποθερμία των πυελικών οργάνων (κολύμπι σε ανοιχτό νερό σε περιόδους όπου το νερό δεν θερμαίνεται επαρκώς ή ο καιρός είναι δροσερός έξω, εργαζόμενος σε ψυγεία και καταψύκτες κ. λπ. ).
  • υποδυναμία από καθιστική εργασία και ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα ενός άνδρα (ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην ανάπτυξη χρόνιας γνωστικής προστατίτιδας).
  • κακές συνήθειες στις οποίες η απορρόφηση των κύριων μακρο και μικροστοιχείων που καθορίζουν τη χημική σύνθεση και τις ρεολογικές ιδιότητες των εκκρίσεων του προστάτη (ψευδάργυρος, χρώμιο, σελήνιο, μαγγάνιο) επιβραδύνεται ή μειώνεται.
  • διαταραχές στην οικεία περιοχή (συχνός αυνανισμός, ακανόνιστες σεξουαλικές σχέσεις, μεγάλες περιόδους αποχής, συχνή διέγερση που δεν τελειώνει με σεξουαλική επαφή).
  • υπέρβαρο;
  • Διατροφική διαταραχή (αυξημένη κατανάλωση πικάντικων, πολύ αλμυρών, καπνιστών και λιπαρών τροφών).

προσέξτε! Οι ουρολόγοι σημειώνουν ότι ο κύριος παθογενετικός παράγοντας στην ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής του προστάτη είναι η οπίσθια ουρηθρίτιδα. Οι φλεγμονώδεις αλλαγές στον προστάτη έχουν επίσης βρεθεί να συμβαίνουν στους άνδρες τους πρώτους μήνες μετά τη μόλυνση από γονόρροια.

Θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας με φαρμακευτική αγωγή

Η φαρμακευτική αγωγή της χρόνιας προστατίτιδας στοχεύει μόνο στην καταστολή των οξέων συμπτωμάτων κατά την επιδείνωση και την καταστροφή της λοίμωξης. Ωστόσο, τα φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως το μόνο μέσο (η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας, σύμφωνα με τον Δρ. Pechersky, δεν θα υπερβαίνει το 36%).

Ο παρακάτω πίνακας παρέχει μια πλήρη θεραπευτική αγωγή για παρατεταμένη ή υποτροπιάζουσα φλεγμονή του προστάτη που χρησιμοποιείται πλέον ως το πρότυπο για απλές ασθένειες.

πίνακας. Προετοιμασίες για τη σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας.

Φαρμακολογική ομάδα Σκοπός
Αντιβιοτικά από την ομάδα των μακρολιδίων, ημι-συνθετικών πενικιλλινών και κεφαλοσπορινών της τρίτης γενιάς με ένα ευρύ φάσμα αντιβακτηριακής δραστηριότητας. Εξόντωση (καταστροφή) παθογόνων βακτηρίων - αιτιολογικοί παράγοντες μολυσματικής προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας, κυστίτιδας και λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
Αντιμικροβιακοί και αντιπρωτοζωικοί παράγοντες. Θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από παθογόνα μικρόβια και πρωτόζωα.
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (κατά προτίμηση υπό τη μορφή πρωκτικών υπόθετων). Μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στον ιστό του προστάτη, ανακούφιση του πόνου στο περίνεο, διαλειτουργικό διάστημα, ιερό και βουβωνική χώρα.
Αντισηπτικά με τη μορφή ορθικών υπόθετων. Αποκατάσταση των βλεννογόνων του ορθού και πρόληψη της μόλυνσής τους με παρατεταμένη προστατίτιδα.
Alpha blockers. ομαλοποίηση της ούρησης, αποκατάσταση της ημερήσιας παραγωγής ούρων.
Διορθωτές μικροκυκλοφορίας. Απομάκρυνση της συμφόρησης στα αγγεία της μικρής λεκάνης, αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής του αίματος και της λέμφου.
Διορθώσεις της ουροδυναμικής (ενεργά συστατικά που επηρεάζουν το μεταβολισμό στους ιστούς του προστάτη). Βελτίωση των μεταβολικών και μεταβολικών διεργασιών στον ιστό του προστάτη και της διατροφής του.
Ρυθμιστές ισχύος. Σύνθετη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, βελτίωση της χημικής σύνθεσης, ιξώδους και ρευστότητας του σπέρματος, αύξηση της δραστηριότητας του σπέρματος (η χρήση φαρμάκων αυτής της ομάδας ενδείκνυται για ασθενείς με προστατίτιδα που περιπλέκονται από αυτοάνοση στειρότητα).
Θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας

Η διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά είναι τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε αντιβακτηριακά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, καθώς ο πιο σημαντικός παράγοντας στην επιλογή της θεραπείας είναι τα αποτελέσματα μιας μικροσκοπικής εξέτασης της έκκρισης του προστάτη και των υγρών που απελευθερώνονται αυθόρμητα με μασάζ προστάτη. Ορισμένα αντιβιοτικά, για παράδειγμα, οι πενικιλίνες (ένας συνδυασμός αμοξικιλλίνης με κλαβουλανικό οξύ), είναι εφεδρικά φάρμακα και η εσφαλμένη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην έλλειψη κλινικά σημαντικής επίδρασης και στην εξέλιξη της παθολογίας, αλλά και στην ανάπτυξη της υπερμόλυνσης.

Σημαντικό! Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες με χρόνια προστατίτιδα χρειάζονται ψυχο-διόρθωση, ειδικά όταν το σύνδρομο πόνου συνδυάζεται με αλλαγές συμπεριφοράς, αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα και νευρασθένεια. Τα αντικαταθλιπτικά με επιλεκτική αναστολή επαναπρόσληψης σεροτονίνης χρησιμοποιούνται για την καταστολή αυτών των συμπτωμάτων.

Φυσιοθεραπεία

Η θερμική θεραπεία είναι η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης της χρόνιας προστατίτιδας εκτός των περιόδων επιδείνωσης (μετά την υποχώρηση των οξέων συμπτωμάτων). Η θερμική θεραπεία αναφέρεται στις μεθόδους φυσικοθεραπείας και είναι μια μετρημένη επίδραση της θερμότητας στην πληγείσα περιοχή. Τα πλεονεκτήματα των θερμικών παρεμβάσεων έγκειται στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών και στη μείωση του χρόνιου πυελικού πόνου, που είναι μια από τις κύριες κλινικές εκδηλώσεις της χρόνιας προστατίτιδας και επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανδρών. Η θερμότητα βελτιώνει επίσης τη διείσδυση φαρμάκων στον ιστό του προστάτη. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της φαρμακευτικής θεραπείας (π. χ. ηλεκτροφόρηση με αντιβιοτικά). Σε άνδρες με υψηλό κίνδυνο σχηματισμού θρόμβου, η προθέρμανση συνταγογραφείται για θέρμανση, καθώς η θερμότητα έχει μέτρια απορροφητική δράση.

Υπάρχει μια ποικιλία μεθόδων θερμικής δράσης στο σώμα και η επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου θεραπείας πρέπει να γίνεται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κλινική εικόνα, τη μορφή και το στάδιο της νόσου, την ηλικία του άνδρα και την ατομική του ανοχή. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θερμικής θεραπείας για προστατίτιδα είναι:

Φυσιοθεραπεία για προστατίτιδα
  • θερμικές εφαρμογές με μέταλλα (οζοκερίτης, παραφίνη, επίσκοπος), αλάτι ή άμμο;
  • ηλεκτρικά μαξιλάρια θέρμανσης;
  • βαθιά θέρμανση ιστών υψηλής αντοχής για άμεση επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και τα νευρικά άκρα (διαθερμία).
  • έκθεση σε εναλλασσόμενα μαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας για την εξάλειψη του πόνου, για την ανακούφιση της φλεγμονής και για την εξάλειψη εκδηλώσεων που μοιάζουν με νεύρωση (επαγωγόθερμα)
  • Θεραπεία με υπερήχους (προωθεί την απορρόφηση των αποστημάτων και την επούλωση των ουλών που έχουν σχηματιστεί).
  • ηλεκτροφόρηση με την εισαγωγή ηλεκτροδίων στο ορθό.
  • Έκθεση στον ιστό του προστάτη μέσω παλμών υψηλής συχνότητας (darsonvalization).

Σε ορισμένα δωμάτια φυσιοθεραπείας, η χρόνια φλεγμονή του προστάτη αντιμετωπίζεται με εφαρμογές ζεστής λάσπης ("λάσπη παντελόνι"). Τέτοιες διαδικασίες έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στην κυκλοφορία του αίματος και στη λέμφη, αλλά και στην παραγωγή εκκρίσεων του προστάτη, καθώς και στην ιστική διατροφή του φλεγμονώδους οργάνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λάσπη με τη μορφή ταμπόν εγχύεται απευθείας στο ορθό, καθώς αυτή η μέθοδος χορήγησης μπορεί γρήγορα να επιτύχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα και μια θετική ανταπόκριση στη θεραπεία.

Άλλες θεραπείες

Το σχήμα της σύνθετης θεραπείας, εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα και θερμότητα, συμπληρώνεται από διάφορες διαδικασίες που συνταγογραφούνται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της παθολογίας.

Μασάζ προστάτη

Αυτή είναι μια από τις κύριες μεθόδους για τη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη, η οποία συνιστάται σε σχεδόν 90% των περιπτώσεων (χωρίς αντενδείξεις). Το μασάζ είναι ένα δάκτυλο στον προστάτη για να διεγείρει την εκροή υγρού έκκρισης. Η διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 1-2 λεπτά. Το κριτήριο για επαρκή επίδραση είναι η πλήρης εκκένωση του προστάτη, την οποία ο ασθενής αισθάνεται ως ανακούφιση (για το οποίο πρέπει να ενημερώσει τον γιατρό).

Μασάζ προστάτη

Τα οφέλη του μασάζ καθορίζονται από το θεραπευτικό αποτέλεσμα που μπορεί να επιτευχθεί μετά από μία θεραπεία (8-12 διαδικασίες). Για ένα απλό μάθημα, αυτά είναι:

  • ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου;
  • Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του προστάτη (αυτό επιταχύνει τη μεταφορά φαρμάκων στους ιστούς του προσβεβλημένου οργάνου και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας).
  • αποκατάσταση της μυστικής αδυναμίας
  • Ομαλοποίηση της εκροής αίματος και λέμφου από τον προστάτη (ιδιαίτερα σημαντική στη γνωστική προστατίτιδα).

Η διαδικασία αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης λόγω του υψηλού κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης στους γύρω ιστούς και όργανα (αιματογενής λοίμωξη), με άλλες μολυσματικές ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, την παρουσία κύστεων ή λίθων στον προστάτη. Το μασάζ του προστάτη δεν συνταγογραφείται σε ασθενείς που διαγιγνώσκονται με φθορά οργάνων, αδένωμα ή άλλες νεοπλαστικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένων των καρκινικών βλαβών του προστάτη). Για τις παθήσεις του ορθού (αιμορροΐδες, ρωγμές πρωκτού, πρωκτίτιδα, παραπροκτίτιδα), το μασάζ μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και να προκαλέσει την υποτροπή της υποκείμενης νόσου.

Σημαντικό! Μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν το 42% των ανδρών αρνούνται το μασάζ του προστάτη λόγω της αυξημένης ψυχολογικής δυσφορίας που σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες αυτής της διαδικασίας. Η εργασία του γιατρού με τέτοιους ασθενείς θα πρέπει να περιλαμβάνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις συνέπειες της άρνησης θεραπείας και πιθανών επιπλοκών, ιδιαίτερα της στειρότητας και της επίμονης σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σκόπιμο να συνταγογραφούνται ελαφριά ηρεμιστικά λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Ζεστά κλύσματα

Τα ζεστά κλύσματα είναι θεραπείες στο σπίτι για χρόνια προστατίτιδα, αλλά οι ουρολόγοι αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητά τους και τους προτείνουν για ταχύτερη, πιο αποτελεσματική θεραπεία προστατίτιδας. Η θερμοκρασία του νερού για αυτά τα κλύσματα πρέπει να είναι 42 ° C. Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα με κανονικό κλύσμα ή καθαρτικά. Ο όγκος ενός κλύσματος είναι 150-300 ml. Συνιστάται να αδειάσετε το έντερο 30-50 λεπτά μετά τη χορήγηση του διαλύματος.

ζεστά κλύσματα για προστατίτιδα

Οι συνταγές για χρόνια φλεγμονή του προστάτη παρατίθενται παρακάτω.

  1. Διαλύστε 10 σταγόνες ιωδίου και περίπου 20 ml χλωρεξιδίνης σε 200 ml νερού. Εφαρμόστε 15 ημέρες πριν τον ύπνο.
  2. Θα πρέπει να εισάγετε ένα βάζο χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο ή κατιφές του Αγίου Ιωάννη στο ορθό (περίπου 250 ml) και στη συνέχεια να διατηρείται για 1 ώρα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μία φορά την ημέρα για 2 εβδομάδες.
  3. Το θαλάσσιο ιπποφαές (40-50 ml) θερμαίνεται στους 40 ° C και εισάγεται στο ορθό για 20-30 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 10-15 ημέρες. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν από το κρεβάτι.
  4. Με σύνδρομο σοβαρού πόνου, το οποίο περιορίζει σημαντικά την κινητικότητα του ασθενούς και επιδεινώνει την ποιότητα ζωής του, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μικροκλύστες με νοβοκαΐνη. 2 αμπούλες διαλύματος 2% νοβοκαΐνης διαλύονται σε 180 ml απότομου αφέψηματος χαμομηλιού. Κρατήστε για τουλάχιστον 50 λεπτά. Επαναλάβετε καθημερινά για 1 εβδομάδα.

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα αντισηπτικά και τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από φάρμακα για μικροκλύστες. Η χρήση αυτών των φαρμάκων επιτρέπεται αυστηρά στην καθορισμένη δοσολογία με την έγκριση ενός γιατρού.

Θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας: αναλυτικές οδηγίες

Η χρήση διαφόρων μεθόδων θεραπείας δεν αρκεί για να απαλλαγείτε εντελώς από τη χρόνια προστατίτιδα. Εάν ένας άντρας δεν παρακολουθεί τη διατροφή του και δεν αλλάξει τον τρόπο ζωής του, συμβαίνουν τακτικά παροξύνσεις, οι οποίες οδηγούν σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στη δομή και τη λειτουργική δραστηριότητα του προστάτη, καθώς και σε επίμονες δυσουρικές και σεξουαλικές διαταραχές. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και τη διάρκεια της ύφεσης, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις στις παρακάτω οδηγίες για ασθενείς με χρόνια προστατίτιδα.

πλήρη απόρριψη του γρήγορου φαγητού
  • Βήμα 1. Εάν ένας άντρας διαγνωστεί με χρόνια προστατίτιδα, πρέπει πρώτα να προσαρμόσει τη διατροφή του. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το μενού τρόφιμα με μεγάλη ποσότητα λίπους, αλατιού και μπαχαρικών. Τα λίπη αυξάνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και το αλάτι προάγει την κατακράτηση υγρών και το οίδημα στον ιστό του προστάτη. Τα μπαχαρικά (όπως διάφορα χημικά πρόσθετα) ερεθίζουν τους βλεννογόνους του ουροποιητικού συστήματος και επιδεινώνουν τα υπάρχοντα συμπτώματα.
  • Βήμα 2. Είναι επίσης απαραίτητο να εξαλειφθούν εντελώς τα αλκοολούχα ποτά, καθώς επιβραδύνουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος και τη λέμφη και επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό στον προστάτη. Εάν ένας άντρας πάσχει από εθισμό στον καπνό, πρέπει να ληφθούν μέτρα για να απαλλαγούμε από αυτήν τη συνήθεια (οι τοξικές ουσίες στον καπνό του καπνού διαταράσσουν το ιξώδες και τη ροή των εκκρίσεων του προστάτη, αλλάζοντας τη χημική τους σύνθεση).
  • Βήμα 3. Οι υπέρβαροι άνδρες πρέπει να συμβουλευτούν έναν ενδοκρινολόγο και διατροφολόγο για μια ολοκληρωμένη διάγνωση και διόρθωση του σωματικού βάρους, λαμβάνοντας υπόψη τις αποκλίσεις που βρέθηκαν. Η παχυσαρκία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη χρόνιας προστατίτιδας και ένα σημαντικό στάδιο της σύνθετης θεραπείας είναι η απώλεια βάρους σε ασθενείς με υψηλό ΔΜΣ.
  • Βήμα 4. Για να εξαλειφθεί η υπερφόρτωση που σχετίζεται με μια υποδυναμική διαταραχή, πρέπει να παρέχεται επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, ανάλογα με την ηλικία και τη φυσική κατάσταση. Το κολύμπι, οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας, οι τεντώσεις, το περπάτημα είναι χρήσιμα για την προστατίτιδα.
  • Βήμα 5. Για την ομαλή λειτουργία του προστάτη, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Συνιστάται να έχετε έναν συνεχή σεξουαλικό σύντροφο, να αποφεύγετε επεισόδια σεξουαλικής διέγερσης όταν δεν υπάρχει πιθανότητα περαιτέρω σεξουαλικής επαφής και να ελέγχετε τακτικά για γεννητικές λοιμώξεις, οι οποίες μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τη χρόνια προστατίτιδα.

Οι άνδρες με υποτροπιάζουσα προστατίτιδα πρέπει να παρακολουθούν το συναισθηματικό στρες, να αποφεύγουν τις αγχωτικές καταστάσεις και να εκτίθενται σε κρύο ή εκκένωση για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Η χρόνια προστατίτιδα είναι μια ασθένεια που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ειδικά εάν ο ασθενής δεν ακολουθήσει τη συνταγή από τον θεράποντα ιατρό και δεν είναι υπεύθυνος για θέματα διατροφής και σχεδίου θεραπείας. Η φλεγμονή του προστάτη είναι επικίνδυνη με σοβαρές επιπλοκές, επομένως πρέπει να αντιμετωπίσετε πλήρως το πρόβλημα. Οι άνδρες με αυτήν τη διάγνωση πρέπει να καταλάβουν ότι τα χάπια από μόνα τους δεν αρκούν για να αποκαταστήσουν πλήρως όλες τις λειτουργίες του προστάτη. Επομένως, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τις βασικές μεθόδους θεραπείας που συνιστά ο γιατρός σας για χρόνια προστατίτιδα, ακόμα κι αν προκαλούν πρωτοπαθή ψυχολογική ή σωματική δυσφορία.